Ich leite seit 1999 erfolgreich Yoga-Kurse und verfüge über Yogaerfahrung seit 1993.

Ausbildung zur Yogalehrerin 1998-2000, zertifizierte Iyengar-Yoga Lehrerin Intro Level II BIYVD 2009, regelmäßige Weiterbildungen.

Iyengar-Yoga
Durch die genaue detaillierte Arbeit am Körper entwickelt der Übende Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Stabilität.

Erfahrungsgemäß lassen sich durch ausdauerndes Yoga-Üben Stresssymptome und Rückenprobleme lindern, Konzentrationsfähigkeit und Körperbewusstsein verbessern.

Kinderyoga
In meinem Yoga-Kurs erleben Kinder auf phantasievolle und spielerische Weise ihren Körper neu wahrzunehmen.

Darüber hinaus lernen sie ihre Wahrnehmungs- und Bewegungsfähigkeit weiter auszuprägen, Spielräume zu nutzen, sich körperlich auszudrücken und Neues, bislang Unbekanntes zu wagen.