Pilates - Kraft und Beweglichkeit

Mit Pilates werden alle Muskelgruppen des Körpers trainiert und gleichzeitig eine angepasste Atemtechnik erlernt.

Unabhängig von Alter und Beweglichkeit kann in kürzester Zeit eine Harmonie von Körper und Geist gespürt werden.

Ich bin seit 10 Jahren als Pilates-Trainerin tätig - klassisches Pilates nach der Schule von Joseph H. Pilates.